Bame - Aliment și medicament | Beneficii și proprietăți

15 sep. 2020
1 201 Vizionare

Bame, beneficii și proprietăti:
Sunt folosite în curele de slăbire acestea fiind sărace în calorii însă bogate în nutrienţi.
- mențin sănătatea tractului gastrointestinal
- reglează nivelului de zahăr în sânge
-sunt bogate în vitaminele A, C, B1, B2, B9 şi în minerale precum calciu, magneziu, potasiu şi zinc.
-sunt bogate în antioxidanţi, inclusiv betacaroten şi luteină, care ajută la menţinerea sănătăţii pielii şi la îmbunătăţirea vederii.
- ajută la stabilizarea glicemiei
- au efect antioxidant si antiinflamator
- sunt un bun laxativ, curăță intestinul gros
- tratează afecţiunile respiratorii
Datorită conţinutului de vitamina C, întăresc sistemul imunitar.
Datorită conținutului ridicat de acid folic, bamele sunt recomandate femeilor însărcinate.
Concluziile referitoare la cultivarea bamelor alături de ridichi negre și fasole fideluță.

Comentarii
  • Buna ziua de unde pot face rost de seminte de bame ?

    Prepper's RomaniaPrepper's RomaniaAcum lună
    • Se găsesc pe net și la orice magazin care vinde semințe.

      La TaraLa TaraAcum lună
  • Aveți acolo un pământ negru, aur nu altceva ! Cu prima ocazie financiară, creați-va o sursă sigură de apă ! La a doua pânză freatică, firește ! Succes va doresc !!!

    Stoica RomeoStoica RomeoAcum lună
    • Da, e în plan o fântână dar n-am vrea să ne mai împrumutăm la rude că nu e frumos din partea noastră și nici nu suntem obișnuiți să facem împrumuturi de niciun fel... vedem noi cum vom face, sănătate să fie! Mulțumim din inimă! :))

      La TaraLa TaraAcum lună
  • De unde ati luat seminte ?? Și în ce perioada a anului o semănăm?? Multumesc

    Fumureanu MariaFumureanu MariaAcum lună
    • Le-am cumpărat acum 2 ani de la un magazin de legumicultură, printre multe alte plicuri cu semințe...nu am apucat să le punem pe toate din lipsa spațiului în grădină. Anul acesta am decis să încercăm culturile asociate, așa am reușit să semănăm până la urmă și bamele lăsate în așteptare. Mai avem câteva semințe primite de la cineva, le vom semăna anul viitor.

      La TaraLa TaraAcum lună
  • Multumim pentru acest filmuleț am invatat foarte multe lucruri..

    Fumureanu MariaFumureanu MariaAcum lună
    • Vă mulțumesc pentru aprecieri!

      La TaraLa TaraAcum lună
  • 👍👍

    Jon ValJon ValAcum lună
  • Maaaare like 5

    Daniel MascaşDaniel MascaşAcum lună
  • 👍👍👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏👏👏👏👏

    Edy EdEdy EdAcum lună
  • Fara apa e greu.De cind am udare cu picurare in solar sm recolta f.mare.

    Martuta RusMartuta RusAcum lună
  • Foarte motivationale postarile. Felicitari! Am descoperit canalul în perioada pandemiei si am urmarit cu mare drag si interes. M-am molipsit si eu si o sa imi pregătesc compostul, desi eu sunt in zona de munte și nu am decat o gradinita. Daaar...anul acesta m-am ocupat de ea.

    Valentina TelegaruValentina TelegaruAcum lună
    • Ne bucurăm mult că sunt utile clipurile noastre, vă mulțumim din inimă pentru aprecieri! :)

      La TaraLa TaraAcum lună
  • Multumesc!

    gabriela danceagabriela danceaAcum lună
  • Are boabe in interior?

    anca petrananca petranAcum lună
    • Da, voi reveni cu un videoclip mai târziu cu recoltarea semințelor.

      La TaraLa TaraAcum lună
  • Nu am mâncat niciodată.

    Barlad vasluiBarlad vasluiAcum lună
  • Nu am așa ceva in gradina. Interesant.

    Barlad vasluiBarlad vasluiAcum lună
ROones